TERAPIA FELDENKRAIS & CRANIOSACRALE

Integrazione Funzionale® (If)

Nel contatto non cerco niente dalla persona che tocco; sento soltanto ciò di cui ha bisogno, e ciò che posso fare in quel momento per farla stare meglio. M. Feldenkrais

Nel lavoro individuale di Integrazione Funzionale l’insegnante tocca e muove la persona in maniera rispettosa e non invasiva, per portarla con gentilezza a diventare consapevole dei propri processi motori, per accompagnarla a scoprire alternative e nuove possibilità di movimento e per aiutarla ad integrare gli aspetti corporei, emotivi e mentali in un tutto unico, armonico e funzionale. Il tocco e il movimento generano un contesto di apprendimento e di possibile cambiamento. L’insegnante è esperto nel sentire con le mani le resistenze che lo studente ha ad eseguire schemi motori semplici ed ideali e impara come lo studente si è organizzato nel corso degli anni dal punto di vista motorio.

Il profondo rilassamento che ne consegue è il risultato di un’armonizzazione tonica dell’apparato muscolare che regola il movimento funzionale. Uno dei commenti che più frequentemente fanno gli studenti: “E’ incredibile che un tocco così delicato e dolce porti dei cambiamenti così grandi”.

Le lezioni di Integrazione Funzionale si svolgono generalmente su un lettino con l’ausilio di cuscini, rulli e coperte che rendono confortevole la situazione dell’allievo anche in presenza di dolori e di limitazioni di movimento. L’allievo è comodamente vestito e può scegliere egli stesso la posizione in cui preferisce lavorare.

TERAPIA CRANIOSACRALE –Istituto Upledger-

La terapia CranioSacrale è una terapia manuale per valutare e trattare il sistema craniosacrale all’interno del quale funziona il cervello ed il midollo spinale. Sviluppato dal Dr. John  Upledger, D.O., O.M.M., questo genere di terapia manuale stimola i meccanismi di autoregolazione del corpo per aumentare la funzionalità del sistema nervoso. Fa sparire le influenze negative dello stress, rafforza la resistenza alle malattie e sostiene la salute.
Del sistema craniosacrale, fanno parte le membrane ed il liquido cerebrospinale che circondano e proteggono il cervello ed il midollo spinale. Il sistema si estende dalle ossa della scatola cranica e della faccia, fino alla parte sacrale. Uno squilibrio oppure una restrizione all’interno di questo sistema può provocare delle disfunzioni sensoriali, motorie oppure altri problemi neurologici. Questi problemi a loro volta possono generare dolori cronici, deficit visivi, scoliosi, emicranie, disturbi di coordinazione, difficoltà di apprendimento ed altre conseguenze spiacevoli.

La terapia CranioSacrale è anche un ottimo strumento di controllo e di prevenzione a cui ricorrere periodicamente nel corso della vita.

Quando ricorrere alla terapia Craniosacrale?

Ogni sintomo, che  può provenire da un possibile malfunzionamento del sistema nervoso o ormonale, ci induce ad esaminare lo stato del sistema craniosacrale e di trattarlo con l’aiuto della terapia craniosacrale.

  • Malattie del sistema immunitario.
  • Dolori della schiena o della nuca.
  • Traumi a livello cervicale dovuti ad incidenti in macchina.
  • Stress ed insonnia.
  • Problemi di digestione e crampi addominali legati  a stress.
  • Problemi respiratori, asma, sinusiti, riniti ed otiti recidivanti.
  • cefalee e emicranie.
  • Pianti persistenti nei neonati.
  • ipercinesia
  • Problemi di coordinazione e di concentrazione.
  • Difficoltà comportamentali e di apprendimento.
  • Problemi emozionali postraumatici.
  • Affaticamento cronico e depressione.
  • Dolori cronici.
  • Malattie della colonna vertebrale e dei muscoli.
  • Problemi articolari.
  • Malattie della pelle.

Esiste un limite di età per applicare la terapia?

Questo metodo terapeutico è consigliato per qualsiasi età, tanto ai neonati che agli anzianai.

Cosa avviene durante una seduta?

L’obiettivo del trattamento e quello di liberare strutture articolari bloccate al fine di ristabilire il ritmo craniosacrale (respiro primario). Il trattamento si svolge in un’atmosfera rilassata con il cliente sdraiato sul lettino comodamente vestiti.

Consigliamo almeno 5 sedute per fare si che il terpista possa farsi un’idea delle tensioni sulle diverse strutture. Dipende molto da individuo a individuo quante sedute saranno necessarie. È importante lasciare tempo ai processi che si presentano di svolgersi con il ritmo che il corpo richiede.

Una seduta dura più o meno un’ora. Nei neonati e nei bambini la durata è inferiore.
La terapia craniosacrale  non è invasiva o manipolativa, essa non provoca quindi dolore. Ciononostante possono sorgere dei malesseri dopo la seduta. Questi possono avere diverse origini: traumi o ferite del passato possono dare manifestazione di dolore mentre il tessuto li rilascia o si riassesta. Questi disturbi possono perdurare uno o due giorni. Un’altra causa può essere dovuto ad alcune parti del corpo che risorgono dall’insensibilità e possono in un primo momento risultare più sensibili.  Questo è però un segnale che l’organismo si modifica e sta trovando un nuovo equilibrio.

Ci sono delle controindicazioni?

Anatomicamente un tumore, un aneurisma e tutte le patologie che provocano un aumento della pressione intracranica possono rappresentare una controindicazione. Pazienti che hanno subito un infarto non dovrebbero sottoporsi alla terapia finché non saranno stabilizzati. Dopo un’operazione si consiglia di attendere 48 ore prima di sottoporsi a trattamento.

 

 

Next
Lezione di Gruppo-CAM-